shake cu fructe

shake

Ingrediente:

  • iaurt gras (din lapte de bivoliţă şi oaie) – sau lapte (dacă vă place mai uşor)
  • fructe (cam orice fructe merg, dar merg şi combinaţii – de exemplu, banane cu căpşuni)
  • dulceaţă (opţional, împreună cu fructele sau în locul fructelor proaspete)
  • miere (opţional, în caz ca vreţi să-l îndulciţi şi nu folosiţi dulceaţă)

Cum se face:

Se pun toate îngredientele în blender, se amestecă până se omogenizează, se toarnă în pahare şi se savurează🙂

Mie-mi place cu iaurt, cât mai cremos… După ce mi-am făcut propriul shake cu toate bunătăţile, n-am mai putut să beau porcăriile de shake-uri, cu au gust de prafuri şi esenţe, pe care le găseşti prin localurile din oraş…

One response to “shake cu fructe

  1. Pingback: banana shake « DIYro: Fă-o chiar tu!

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s